Kare i roa kua pahemo, ka kitea e nga kaimatai koi o Awherika ki te Tonga, i to ratau taiao noho, ka moe nga arewhana i nga ahuatanga rereke: te takotoranga me te tu ano. Ia ra, ka uru te colossus ki te moe mo te rua-haora kaore i whakarereke te waahi o te tinana, kotahi anake i roto i nga ra e toru ka tukuna e raatau ki te takotoranga, ka uru ki te waahanga moe a te REM.
Whakaaro
He maha nga putanga mo te aha ka hiahia ai nga arewhana ki te tuku i a raatau ki nga ringa o Morpheus i a raatau e tu ana.
Tuatahi Kaore nga kararehe e takoto, e tiaki ana i te kiri angiangi i waenga i nga maihao mai i te urunga o nga kiore iti, me nga taringa me te kaapu mai i te urunga o nga ngarara kawa me nga kiore ano ki roto. Ko tenei putanga kaore e taea na te mea ngawari: ko nga arewhana (me te kiri maeneene ake) ka ata takoto ki te whenua.
Tuarua. Nga taniwha, he taumaha te nui o tana tana, kaore i te nuinga o te waa e takoto ana, na te mea e tupono ana ka kaha te pehanga o a raatau whekau o roto. Kaore hoki tenei whakapae e tu ki te whakahe: ahakoa ko nga arewhana koroheke he kaha rawa te uaua o te uaua hei aarai i o raatau whekau.
Tuatoru. Ko tenei tuunga ka awhina i te taumaha taumaha noho humarie kia tere te tu atu ki te tu paruru ka whakaekehia ana e nga kaiwhaiwhai kore kai. Ko tenei whakamarama he rite tonu ki te pono: me te whakaeke ohorere, kaare e eke te waewae o te arewhana ka mate.
Tuawha. Ko te maumahara o te iranga e moe ai te arewhana i te wa e tu ana - koinei te ahua o o ratau tupuna tawhiti, a ratau mammoths, i moe o waewae. Ma tenei, ka tiakina e ratau o ratau tinana mai i te hypothermia: ahakoa te nui o nga huruhuru kaore i tiakina nga ngote uu tawhito mai i nga hukapapa nui. I enei ra, kaore e taea te whakakorekore i te whakaputanga ira.
Pehea te moe o nga arewhana
Kaore hoki he kotahitanga mo tenei take. E whakaaetia whānuitia ana ko nga arewhana o Awherika me nga Inia e whiriwhiri ana i nga tuunga mo te moe.
Nga momo momo
Ka moe a Awherika ki te tu, ka okioki ki te taha o te pou rakau, ka mau ranei ki te kaahu. Kei te puta ke te whakaaro kaore nga elepani o Awherika e heke ki te whenua kei mataku kei wera rawa i te whenua wera. I te wa e wera ana te rangi, ka tukuna e nga kararehe kia moe o ratou puku, he piko o ratou waewae, he piunga ano te pouaka. E whakaponohia ana ko te tikanga e moe ana nga tane i runga i te turanga tuuturu, aa, ko a ratou kaumeamahine me a ratau tamaiti ka okioki tonu.
E kiia ana ko nga arewhana Inia ka moe i tetahi tuumomo reanga, ka piko o ratau taha o muri ka tuu o ratou mahunga ki mua o mua. Ko nga tamariki nohinohi me nga taiohi e pai ana ki te weto i o raatau taha, a ko nga kararehe pakeke kaore pea e moe i runga i o ratou kopu / taha, e hiahia ana ki te wini i te wa e tu ana.
Tinihanga arewhana
E noho tonu ana o ratau waewae, e moe ana nga kararehe, e tuu ana o ratau kaahu ki runga i nga manga matotoru, ka tuu hoki he taumaha taumaha ki runga ki te puranga anai ki runga ranei ki nga puranga kohatu nui. Mena ka paahohia te moe i te wa e takoto ana, he pai ake kia kaha te tautoko mai i tetahi taha ka awhina i te arewhana ki te ara mai i te whenua.
He mea whakamere! Ko te whakaaro ko te moe marino o te kahui na nga kaitutei (1-2 arewhana) e tiro tirotiro i nga taiao kia oho ake ai nga whanaunga i tetahi mea iti nei.
Ko te mea uaua ki te moe ko nga taane koroheke, me tautoko o ratou mahunga nui, he taumaha nga makawe, tae atu ki etahi ra. Ki te noho taurite, ka awhi nga koroheke i tetahi rakau, ka takoto ranei i te taha, ano he kuao. He pai te takotoranga o nga arewhana pepe, kaore ano kia piki te taumaha, ka ara wawe ake.
E karapotia ana nga tamariki e nga arewhana pakeke ake, hei tiaki i nga tamariki mai i nga whakaeke tinihanga a nga kaiwhaiwhai. Ka haukotia te moe mo te wa poto e te ara ohanga: ka hongi nga pakeke ki nga haunga haunga ka whakarongo ki nga tangi ohorere.
Korero
I whakahaerehia e te Whare Waananga o Witwatersrand he rangahau mo te moe arewhana. Ae ra, kua kitea kee tenei mahinga i roto i nga kararehe kararehe, me te whakarite kia moe nga arewhana mo te 4 haora. Engari ko te moe i te herehere he roa ake i te ngahere, no reira ka whakatau nga kairangahau koiora o Awherika ki te Tonga ki te mehua i te roanga o te moe i runga i nga mahi a te arewhana o te arewhana, te kaapu.
I tukuna nga kararehe ki roto i te savannah, he rite ki nga gyroscope (e whakaatu ana i te waahi i moe ai te arewhana), me nga kaiwhiwhi GPS e tuhi ana i nga nekehanga o te kau. I kitea e nga Kairangahau ka moe a raatau kaupapa mo te roa o te 2 haora, me te tikanga - i te wa e tu ana. Takoto ai te arewhana ki te whenua ia 3-4 ra, ka moe mo te iti iho i te haora. Kei te mohio nga Kaiaoiao no tenei haora i uru ai nga kararehe ki te moe REM, ka whakatuhia te maumahara mo te wa roa ka moemoea nga moemoea.
I puta ke hoki me mau te rongo o nga tupapaku me te ata noho: nga kaiwhai, nga tangata, nga kararehe whakangote whakangote ranei e kopikopiko haere ana ka raru tonu.
He mea whakamere! Ka kite ratou i te haruru o te hunga noho tata, te hunga morearea ranei, ka wehe atu te kahui i te waahi i tohua ka taea te haere ki te 30 km ki te rapu i tetahi waahi marino mo to ratou moe.
Ka maarama ko te oho me te moe i nga arewhana kaore i te pa katoa ki te waa o te ra. Ko nga kararehe kaore i tino aratakina e nga ra ka whiti, ka rite ki te paemahana me te haumanu e pai ana ki a ratau: i te nuinga o te waa ka moe nga arewhana i te ata moata, a ara noa te ra.
Whakamutunga: i te taiao, ka moe te arewhana i te haurua o te wa i te whakarau, ka wha nga wa ka iti iho i te tangata.
