He maha nga taangata e mohio ana ko nga kai e kore e hauora, na reira ka ngana kia kaua e kainga. Heoi, kei kona etahi momo ehara i te kino ki te hauora o te tinana anake, engari ko a raatau mahi kino ka pa ki te taiao. Ko te hinu nikau he hua pera.
Te kino o te taiao
I roto i nga momo momo nikau, kei kona nga rakau whai hua whero e momona ana i te hinu. Mai i enei, ka whiwhi te iwi i te hinu nikau, e whakamahia ana inaianei i nga waahi katoa mo nga kai me nga umanga whakapaipai, tae atu ki nga koiora ka puta mai i roto.
Kia whiwhi ai te hinu nikau, ka tapahia, ka tahuna nga heketea heketea ua. Ko tenei momo nikau ka tipu noa i nga latitude tropic, ka whakaputaina te hinu ki Malaysia me Indonesia. Kei konei nga ngahere me nga momo rakau katoa e whakangaromia ana, ana ka kitea ake ka kitea nga maara nikau. He maha nga momo kararehe kua noho i roto i nga ngahere, kaore i te katoa i kitea te kaainga hou. Hei tauira, na te ngaronga o nga ngahere pārūrū, kei te tata ngaro te hunga orangutan.
I roto i nga ngahere o nga awaawa nui, ko te taatata he waahanga o te rauropi, ka mimiti te wai ki te hautai ka whakahaere i te toenga wai o te rohe, ka aukati i te waipuke. Ko te whakato nikau me te ngahereherehere kei te whakaiti ano i te rohe o nga kaata peat. Ko te mutunga o a ratau rerenga, he maha nga wa ka puta he ahi, na te mea ka tere te ahi o te peat.
Te painga kino ki te hauora o te tangata
Ahakoa te meka ko te hinu o nga hua nikau no te takenga mai o te huawhenua, ehara tenei i te kii kaore he painga, kua whakamatauhia e nga kaimanaiao tona mate. I nga ra katoa ka whakamahia e matou ma te tunu me nga hua haurua-oti, me nga ranu me te tiihi tukatuka, me te pata me te margarine, nga monamona me te tiakarete, nga kai nohopuku, me etahi atu Ano hoki, ko etahi kaihanga ka taapirihia atu ki nga kai peepi.
Ko te hinu nikau kei roto nga momona momona hei whakapai ake i te pai o te hua me te whakanui ake i tona oranga. Hei ki nga tohunga, ko enei momona kaore e pai mo te punaha kai tangata, na te mea he ngoikore te ngoikore o te tinana. Ma tenei ka whai ake nga raru hauora:
- whakararuraru te lipid metabolism;
- he aukati nga toto
- kua whakaterehia nga tikanga atherosclerotic;
- puta te mōmona;
- ka whanakehia te mate huka;
- Ka puta te mate a Alzheimer;
- kua tiimata nga mahi oncological.
I te nuinga, ka tere tere te tinana mena ka kai pinepine koe i te hinu nikau. I runga i tenei, ko nga kai whaihua kai totika, peera i etahi atu tohunga, e taunaki ana kia kaua e whakakorea nga kai katoa kei roto i te kai. Kaua e awangawanga ki te kai, na te mea kei i to hauora to hauora. Ma te whakakore i te hinu nikau mai i to kai, tera pea ka roa ke te ora o te tangata i te hunga e kai ana i nga kai me tenei hinu hinu.
