Ko te okiokinga me tuku mai i nga raruraru, nga whakaaro kino, hei whakahau i te tinana kia ora. Ki te pa kaha ki te tinana, me whakakotahi te pakihi me te koa. He pai rawa atu te hikoi i nga maunga. He maha nga huarahi puta noa i te ao me Russia ka hoahoahia e nga tohunga mo nga tiimata me nga piki piki mohio - me kowhiria e koe te huarahi tika.
Nga muna o te tuuruhi maunga
Ma te tuuruhi Maunga e whakatuwhera nga huarahi whakamiharo mo nga kaiuru o ia hikoi:
- te korero ki nga taangata rite;
- te whakaaro ki te ahua ataahua me nga tini awhina;
- whakapakeke i te tinana, whakakaha i te aukati;
- te whiwhi pukenga ora me te kore he painga o te ao;
- wiwi adrenaline.
Ka taea e koe te haere hikoi roa i muri i te whakareri tinana me te hinengaro. Engari he huarahi mo te hunga tiimata, i te wa e mohio ana nga parekura me nga huarahi ki te wikitoria. Ko tenei momo whakangahau he tima kotahi. Kaore e taea e ia te mahi kaore he taputapu motuhake, kakahu, taputapu tiaki.
Nga ara hikoi rongonui
I runga i te paetukutuku https://www.vpoxod.ru/types/10-Gornyiy ka taea e koe te tiki korero whanui mo te tuuruhi maunga. Ko nga huarahi e tino paingia ana i Abkhazia, Austria, Altai, Kariki, Georgia, Armenia, Vietnam me etahi atu whenua kei te whakaatuhia i konei. Ko nga kaupapa whakamere o te uaua, o te roanga o te wa, me te whai rawa ka kitea mo te whakarite haerenga i Caucasus.
He rongonui tenei rohe mo ona maunga rangatira me te nui. Kei te karapotihia e nga taru kaakaariki, nga awa tere, nga ngahere wahine. Ma tenei e whai take ai nga huarahi katoa. Ka taea e koe te haere ki nga maunga i te raumati me te hotoke. Mo nga tiimata, ko te hikoi ki te puni i Dombai e tika ana. E tika ana kia noho ki te waahi puni, toro atu ki nga wairere, ka piki ki runga kaore he peekei taumaha.
Ko nga haerenga o te takurua ka uaua ake na nga ahuatanga o te rangi. Kaore i te taunakitia mo nga taangata kaore he whakangungu tinana. Ko te pikinga uaua rawa atu e kiia ana ko Elbrus. Ko te hike me te urutau ki te hau o te maunga i nga waahi rereke, e hikoi ana i te raawaawa. I konei ka taea te whakamatautau i to kaha ma te moe i roto i te teneti. Kei roto i te kaupapa o te huarahi te mohio ki nga tikanga o te mahi ki nga karahine, ki nga taura nekeneke, ka haere i te ahurutanga o te horanga.
Tetahi huringa maunga he moana koa, he korikori tinana, he tino whakaahua me nga maharatanga.
