Ko te whakautu tika anake ki te patai "ka taea e te kai ngeru kuri" te whakariterite - kaore e taea. Ko te aukati na te rereketanga o a raatau punaha kai.
Nga ahuatanga o te kai a nga kuri me nga ngeru
Kei te mohio nga Zoologists he kuri katoa nga kuri a he ngeru te ngeru, ahakoa te ahua o te momo konihi. Ko nga rereketanga ka kitea i te taha o te haumanu me nga momo momo pākia: ko te ngeru (na te nui o te huka i roto i te toto) he iti nei te kai, me te kuri - e rua i te ra (ahakoa kotahi i te ra).
Ko te ngeru hei kai me te taurine, he waikawa amino hei awhina i te momona o te puku iti. Ko te Taurine kei roto i te kau me te ika (he maha kei roto i te cod), engari kaore i te tipu. Ko te tinana o te kuri e whakahiatohia ana e ia te taurine mai i te rua o nga waikawa amino (cysteine me te methionine) e kitea ana i te pūmua kararehe.
Whanonga whangai i te ngeru
Ko te kai o te felines i te wa o te whanaketanga ko te momona o te kararehe me nga pūmua. Ko te ngeru (na te ahua o te kai totika me te whanonga) he kaiwhaiwhai kore me etahi ahuatanga kai totika:
- waranga arginine - ko tenei waikawa amino anake kei roto i nga poraka kararehe;
- hiahia mo te taurine - te kore o te waikawa amino ka ngoikore te tirohanga, kaore he mahi o te mate pukupuku, te whakatipuranga me te punaha io.
- hiahia mo te waikawa arachidonic - ka kitea noa i nga momona kararehe.
Ka taea e te ngeru te pai ki te kai, i te mea na ona tupuna i patu te kemu maana, i ata kai ana mo te wa roa. Koira te take e whakaatuhia ai te ngeru ki te kai totika - maana ano e whakatau ahea ka haere mai ki te kapu. I nga pouaka (haunga nga taatai takitahi), ka mahi nga "frein kai": me waatea noa te kai i roto i te peihana. Ko te kuri i tenei ahuatanga ka momona, kaore te ngeru hauora e momona.
He mea nui! Ngeru, he rereke ki nga kuri, whakahawea ki te tinana. Ka warewarehia e te ngeru nga kai kua roa e hia haora e tu ana kia whakakapi ra ano e te rangatira me nga mea hou.
He mohio ake te mohio o te ngeru o tona tinana i te kuri, a he maha nga ra whakarite i nga ra nohopuku. Mena neke atu i te 2 nga ra e nohopuku ana, he take tenei ki te whakapiri atu ki to rata kararehe.
Te whanonga kai kuri
He tino kukume nga kuri ki nga tinana o te tinana, kaore nei e taea te kii he mokomoko: i te ngaherehere, ka hoki ano nga kaiwhai ki nga tupapaku kua whai waa ki te tino pirau. Pono, ko te kaareti i kohia e te kuri i te taone nui ka mate nga mate puku. Ko tetahi atu mahinga kai kuri rereke ko te kai feces, e kiia nei he manakohia ma nga kararehe tae atu ki te kotahi tau, me nga makutu whakangote e kai ana i nga paru (me nga toenga kai kaore i whakawaihia) kei muri o a ratou papi.
I etahi atu keehi, ko enei he tohu i nga mate i roto i te ara puku, tae atu ki nga raru ki te mate taiaki, me te whakawehi i nga mate hopuhopu / pirinoa (mena ka waiho ke te paru e tetahi kararehe kua pangia). Hei taapiri, he mea nui ma te kuri kaainga ki te ngau i te pūkohu "huka" nui (kaua ko nga koiwi korere!). Kei roto i nga Mosles te konupūmā, ka whakangungu / whakakaha hoki i nga niho tine me nga kiko.
Te rereketanga o te kai ngeru me te kuri
Ko nga raina umanga o te ngeru me te kuri he rerekee i roto i nga waahanga e rua o te kai matua me te huaora me te kohinga kohuke.
Nga waahanga matūkai
Ko nga hua o te mōkai pai kei roto ko te hinu tino pai, te warowaihā me te pūmua hei whakatutuki i ngā hiahia rerekē o te kurī me te ngeru.
He mea nui! Ko te ōrau o te hinu momona o te kurī me te ngeru he rite tonu, engari ko nga ngeru (e mahara ana he tino kaikiko ratou) he nui ake nga pūmua a te kararehe.
Ko nga hua mo nga kuri he 15-25% pea te pūmua kararehe, i te mea he 40-70% te rahi o nga hua. Ano hoki, he teitei ake te kai ngeru i te Calories (he maha atu nga warowaihā kei roto), e whakamaramahia ana e te kaha o te pata.
Huaora me nga kohuke
Ko te Taurine, te iodine me te ūkuikui ka tino honoa ki nga kai ngeru tino kounga, ana ka honoa he konupūmā me te konupora ki nga kai a te kuri. Ko nga granules mo nga kuri he maha nga huaora A, D3 me C, i te wa e ngaka ana te kai ngeru kua oti te hanga me nga huaora PP me E.
Kia mahara nga kaihanga kei roto i te kai ngeru te huaora H, me te kai kuri he huaora K. Kei nga wheketere katoa mo nga kuri / ngeru nga rongoa whakahiatohia o nga roopu A, B, C me E.
He aha te kuri e kai ai i te kai ngeru
He maha tonu nga take mo tenei rereketanga, engari ko tetahi o nga mea nui ko te hiakai o te pūmua kei te kitea e to kurii. Ko te mea pea, kaore ia e whiwhi i nga pūmua kararehe me ana kai, koina te take ka tarai ia ki te utu mo o raatau kore ma te tiro ki roto i te peihana ngeru. Ko te hiahia o nga kuri ki te kai ngeru na te kakara o te whakamutunga. Hei tikanga, ko nga kaiwhakawhiwhi olfactory o te kararehe e raru ana i nga karaehe ohaoha o te momo ohanga, he mea kakara ki te whakarei ake i te ha me nga kakara.
He mea nui! Kia maumahara, ko te kai ngeru utu nui he taapiri ehara i te ngeru anake, engari i nga kuri ano hoki. Ko nga kararehe ka hiahia ki etahi kai ka paopao ki etahi atu kai.
Kaore e taea te whakakore i te hiahia apo, i te nuinga o te wa (ki te kore e whakamutua te waa) ka huri hei riri kai. Ko te mauri o te tangata whakaeke e whakaatuhia ana e nga kuri kaore nei i aro nui ki te whaea i te wa o te tamarikitanga, me nga kararehe rangatira ranei. He maha ano nga take e whakaatu ana i te hiahia o te kuri ki te kai kai ngeru:
- paramanawa kaore i te whakamaherehia, kaore hoki i te hauora;
- he waatea noa te kai;
- he kino te kounga o te kai kuri;
- Nga kai koretake i tunua (makariri / wera, kaore he kai, he uaua, kaore ano hoki kia maoa)
- te whakarereke i nga tikanga kai na te korenga o nga kawenga e tika ana.
Ko nga kurii me nga kuri hou e tahae ana i nga kai ngeru na te mea he tere ki te whakatutuki i a raatau waahanga. I etahi wa ko te tino hiahia maori, ko te whakapono ranei e pai ake ana te kai a te hoa noho tata ki te tarai i te peihana a tetahi atu. Kia noho ki te taha ahuru, ka taunakihia kia haere tonu ki te taakuta maana e whakamarama nga kaupapa o te hiahia o te kuri ki te kai ngeru.
He kino te kai ngeru ki te kurii?
Ko nga hua kino mo te tinana ka ara ake mai i te ngoikoretanga me te nui rawa o etahi matūkai, i whakaritea mo te kohi kaha o nga ngeru. Ko nga hua o te umanga mo nga ngeru he nui ake nga kaataori i te kai kuri, ka arahi (me te whakamahi nahanaha) ki etahi atu pauna... Hei taapiri, ko te raakau kakano (taurine whakaputa-i a ia ano) kaore e hiahiatia etahi atu taputapu o waho.
Ko te taurine taikaha, ka ngongo ki te kai ngeru, ka ngoikore te ngakau, pera i te cardiomyopathy.
He mea nui! Ko te raru kei te piki ake te kawatanga o te kai ngeru, he pai mo te ngeru, engari he kino mo nga kuri. Ko o ratau pancreas kaore i te manawataki, ana ka pata te manawa o te kararehe, he mate puku gastritis me te mate whewhe hoki.
Ko nga kai ngeru he mea whakahē hoki i roto i nga papi e hangaia ana te punaha uaua: ko te kai kore taurite e whakaroa ana, e whakaparahako ana i te whanaketanga. Ko te raru pea kei roto i te kaha whakanui o te pūmua, tae atu ki te maha o ngā maui tine, pēnei i:
- whakaipoipoipo;
- otitis;
- dermatitis, tae atu ki te mate pāwera;
- seborrhea;
- ngoikoretanga;
- mate ate;
- urolithiasis (ina koa ki nga kararehe paku mokowhiti ranei).
Hei taapiri, he maha nga kuri, he maha tonu nga momo whakapaipai, he urupare kino ki te pūmua kararehe, he maha tonu ka maringi ki roto i tetahi tino mate e kiia nei he awangawanga mate. Engari, heoi, kaore e taea e nga rangatira katoa te hono atu i te mate o te mokai (he kino he kore ranei) me tana hiahia ki te kai ngeru.
Me pehea te whakamutua te kuri i te kai kai ngeru
Tukuna te whakaaro kia korerorero koe me nga waewae e wha mo te tino kino o te kai ngeru me nga painga o te kai kuri. Ko te titiro ki te hunga whakaponokore i te wa o te kai he ngoikore hoki, he raru rawa (whakapono mai, ka kitea e te kuri he wa poto ki te tiaki ia ia ki te kapu a tetahi atu). Te raarangi o nga mahi hei awhina i te whakakore i tetahi ritenga e hiahiatia ana:
- whangai i nga kararehe i nga waahanga rereke o te kaainga (kotahi i te huarahi, tetahi ki te kauta);
- whakaritehia te kai e rua i te ra, ka kati i nga kuaha kia kore ai e whiti atu nga mōkai;
- tangohia te kai ngeru mai i te urunga kore ki te waahi whakanekeneke kia teitei kia kore e tae te kuri;
- whakahaere i te ma o te kapu ngeru ma te tango i nga toenga kai;
- kia marama ki nga kararehe kua mutu te tina - tangohia nga peihana kau;
- mena i kaha tonu te kuri ki te tahae i nga kai ngeru, whiua ia.
A, no te whakauru i nga tikanga pai ki to kuri, kaua e mahi i nga korero katoa o runga ake nei - kohia nga mea e pai ana maau. Ko te mea nui kia whai hua raatau. Ki te whanonga tika koe ki te whangai, kia mau ki nga ture ngawari hei whakahaere i to kuri.
He mea nui! Kaua e whangaia to kuri (ina koa ko nga momo nui / nui) mo te haora kotahi i muri i te korikori tinana. I te nuinga o nga wa he nui te whakapiki kaha o te kopu ranei, e hiahiatia ana kia tirohia te hauora.
Kaua e whakaekea te waahi o to mokai i te wa e kai ana ia - kaua he mate pukupuku me te waea atu ki a koe. Ka rite ki nga kaiwhaiwhai, i tenei waa ka tiakina e ia tana taonga, na reira ka amuamu ia ki etahi, tae atu ki te rangatira.
Ka rawe hoki:
- Ka taea e koe te hoatu nga monamona kuri?
- Ka taea e nga kuri te maroke i te kai
- Ka taea e au te hoatu wheua ki te kuri
Ko te ngau he hohenga noa o te kararehe (ahakoa kua whakaratarata): kia ata marire ki te whakaoti i tana waahanga. Hoatu ki to kuri, ina koa he kuri taiohi, kia okioki 1-2 haora i te ahiahi kia tino horomia ai te kai me te mimiti. Whangaia to kararehe 1 haora i mua i te hikoi auau me te 2 haora i mua i te hikoi whakangungu kaha.
Te kowhiri i te kai pai ma te kuri
Ko te kaitautoko i tangohia e koe te kurii hei awhina i a koe ki te whakatau mo nga kai o te wheketere. Mena ka haere te wa ka ngaro te maia o te hua, kowhiria tetahi kai hou kua oti te hanga me to taakuta kararehe.
Te tatau o te whangai
Mena ka kowhihia e koe te kai maori, kaua e mangere ki te tatau i nga kai o ia ra mo te pauna o te kararehe.
He mea nui! I mua i te taenga atu ki te ono marama, me kai e te kurii te 6-8% o tana taumaha (haunga nga momona o te tinana), i muri i te ono marama - tata ki te 3-4% o te taumaha o te tinana.
Ko te tauira kaore i te kiia he whakamutunga. Ko te nui o te kai me te mahinga kai e rereke ana i runga i nga kaupapa whaainga, penei i te:
- te ahua haumanu (hapu, hapanga homoni, te ahua o te momo ki te momona, me etahi atu);
- te kohi kaha (te roa o nga hikoi, nga akomanga kei te papaanga, nga mahi mana);
- tau (ka whiwhi pea nga mokai pakeke i te 2.5-3% o a raatau ake taumaha);
- kaupeka (ka makona tonu ratou i te hotoke, ka iti ake i te raumati);
- te waahi noho o te kuri (he tuwhera, he kaainga ranei);
- etahi atu ahuatanga takitahi.
Mena ka pangia e te kurii etahi mate kino (whatukuhu, ate, puku ranei), ma te taakuta e tirotiro e tirotiro te horopeta o nga kai mo ia ra.
Nga hua e whangai ana i te taiao
Ko nga kaitautoko tino kaha o tetahi momo kai maori e kii ana ko te tunu kai ka kapea mai i te maimoatanga wera.
Nga kai kua taunakitia:
- te kiko me te otaota o te whenua (hainga kau / kiko kikokore, whatukuhu, ngongo, ngakau);
- heihei, korukoru (kai me te taha o te whenua);
- wheua kau mīti;
- he ika waikore hou (he pahekeheke, kaore hoki i te wheua), haunga nga pollock me nga papata moana;
- hua manu - 3-4 p. ia wiki (haurua te katoa ranei, ka whakawhirinaki ki te rahi o te kuri);
- huawhenua me nga otaota - kāpeti, kūkamo, kāreti, kumine / te pāhiri, te rētihi, te koromamao korohū (hou me te tapatapahi, me te taapiringa atu o te tsp55. te hinu huawhenua koretake);
- hua miraka - te miraka (mena ka manawanui), miraka miraka, te tiihi kaainga iti-momona, kefir (kaore he kai reka me nga hua).
I nga kai o ia ra, tata ki te 40-60% nga kai o te pūmua (kai, ika me waho): i roto i tenei roopu, me rereke nga kai Ko nga toenga e toe ana ko nga otaota otaota me nga hua miraka rewena.
He mea whakamere! Me tuku ranei i nga kuri kuri - ka whakatau takitahi ia rangatira, i runga i te ahuatanga o te tinana, te puta o nga tahumaero me nga tohutohu mai i te hoia kararehe.
Ko nga kaiwhakawhanake i nga kai tuturu e akiaki ana i nga kaihanga kuri kia whakakore rawa i nga kai arumoni (maku me te maroke), nga hua huka me nga kai warowaihā, tae atu ki te parāoa me te paraoa.
Contraindications ki te kai maori
He mea whakamiharo, engari ko nga hua e hangaia ana e te taiao (mo o raatau koiora me o raatau taiao) kaore i te kawe mai i nga tino painga... He maha nga herenga e kiia ana na te puta o nga mate o nga whekau o roto: hei tauira, ko te whakauru o te kiko mata ki te raarangi ka taea anake ma te ara gastrointestinal hauora. Koira te take kaore i te taunakitia kia hoatu i nga whakamutunga kei mate te puku me / te kopu ranei, kaore e taea te aro atu ki nga hua tuuturu. Ki te kore, ka uru te mauiui tuuturu ki tetahi waahi whakapau kino (ara kino atu ranei) ka mate.
He mea nui! Ko te he nui noa atu o te pohehe a nga rangatira kau ki te kai nui i te kai nui.
He mea tika ake kia ngoikore, kia koroheke, kia mate hoki nga kuri ki te whangai umanga: he mahinga hangarau me te kore e kaha ki te ngongo. Ana ko nga hua e hangai ana ki te tau me tetahi maui motuhake, ka taea te whakaene i nga whakaaturanga mamae me te whakaroa i te oranga o te kuri.
