Inaianei, kua kitea nga hua o te koiora i runga i nga whata hokomaha. Kia whiwhi ai i nga mea pararopi, ka aukatia te whakamahi i nga matū e whai ake nei:
- - nga kaiao kua whakarerekehia;
- - nga kaitiaki, nga kakara, nga waikano o te takenga mai o te matū;
- - Ka whakakorehia nga miihini whakarei me nga whakatipu;
- - te hangarau koiora, nga homoni, nga maniua matū, nga stimulants tipu kaore i te whakamahia.
Ko te maara hua, huawhenua, pata, tae atu ki te whakatipu kararehe ka puta i tetahi tikanga maori, kaore he painga ki te taiao. Mo tenei, ka tohua he waahanga e tino manakohia ana e te kaiao, mai i nga waahi umanga.
Nga painga o nga hua rauropi
Hei whakautu i te patai he aha i pai ake ai nga hua o te rauropi i nga hua i puta i nga tikanga o mua, ka whakaatuhia nga hua o te rangahau:
- - Ko te miraka koi 70% nga kai totika neke atu i te miraka i nga wa katoa;
- - 25% atu o te huaora C kei roto i nga hua koiora;
- - i roto i nga huawhenua no te takenga mai o te koiora 15-40% iti iho nga pākawa;
- - Ko nga hua o te rauropi ka kore e whai pesticides;
- - ko nga hua o tenei tikanga whakaputa he iti ake te wai, hei whakapai ake i to ratou reka.
Heoi, ko te mahi a-koiora kaore i te tino pai. Ko tenei awhe o nga matū kua whakaaetia ka taea te taapiri me nga pepeke ngarara e paku pa ana ki te tinana.
Whakaaro tohunga
Heoi, e kii ana nga tohunga he pai ake te hauora o nga hua o te waro i nga mea e hokona ana i nga hokomaha, kapi ana i nga taonga tiaki, waikano, GMO, me era atu Ko te whakatau nui maau: ko te kai tonu i nga hua me te kawa, te hoko ranei i nga hua o te koiora hauora kua riro noa mai.
