Nga kai ika Spirulina - mo te hauora, te ataahua me te mahi

Pin
Send
Share
Send

Ko koe te mea e kainga ana e koe, ko tenei whakatauki e tika ana ma maatau me a maatau kararehe - ika ika.

No reira e whai kiko ana te ture - he pai noa iho. Engari ehia nga wa e mahi ai tatou i tenei? Kei te whai noa ranei taatau i nga tikanga me nga tikanga? He rite tonu ki te whangai i nga ika, kua waia noa ki te hoatu i te mea kotahi, e ai ki te ritenga kua roa nei e hia tau.

Engari, tata tonu nei, kua puta mai he kai ma te ika kaimoana: spirulina. He aha ra, he pehea te whaihua me mena e hiahiatia ana e te ika kaimoana, ka korerohia e maatau ki ta maatau tuhinga.

He aha te spriulina me te aha e hiahiatia ana?

Ko te Spirulina (Spirulina Arthrospira) he momo algae puru-matomato e noho ana i nga wai mahana o nga roto pārūrū me te roto whenua, me te wai waikawa rawa. He rereke te Spirulina mai i etahi atu pükohu, na te mea e tata atu ana ki te huakita i te tipu, engari he waahi kei waenga i nga huakita me nga tipu.

He momo ahurei tenei o te cyanobacteria, ana ko tona auri he mea aronui mo nga momo cyanobacteria katoa.


Ko te taonga tino whaihua o te spirulina ko te whai rawa i nga huaora: A1, B1, B2, B6, B12, C me E. Koinei tetahi o nga puna kaha o te huaora B12, ana hei taapiri kei roto nga miihini beta me te maha o nga kohuke. Engari ehara i te mea koira anake: kei roto: 8 nga waikawa amino nui, nga waikawa momona, antioxidants.

Kaore i rite ki etahi atu microalgae, peera i te chlorella, i hangaia ai nga puoro i te cellulose uaua, i te spirulina he mea hanga e nga puoro maeneene kei roto te huka me te poroteini, he ngawari ki te ngongo.

He mea nui tenei tuunga mo nga ika haumanu, na te mea ngawari ki te ngongo, he tino painga mo te waahanga puku o te ika.

I te mea kaore i te nui te muka o te whangai kararehe, ko te whangai i a ratau anake ka pa ki te mumura me te ngoikore ranei o te mahinga kai o te ika. Ko tenei raru he tino maamaa na te whangai me te nui o nga kai o te tipu.

Ano, ko nga painga kai totika o te ika kaimoana kaore e mutu i reira. Noho ai a Spirulina ki te wai whai rawa i nga kohuke, kaore e taea e etahi atu momo tipu te noho na te kaha o te kawatanga. Engari, i te urunga ki nga ahuatanga penei, ka taea e te spirulina te whakauru i nga kohuke i roto i te rahinga nui, ka whakaemi i roto i ona ruma.

He mea nui tenei hei whangai ika ika (me nga kararehe katoa), na te mea he uaua ki te whakarato ki a raatau nga kohuke e tika ana.

Engari ko te mea nui, he tino whakaohooho te wairua o te spirulina ki te punaha mate o te ika. Koira te take me taapiri atu ki te kai o tetahi ika kaukau, ara he momo konihi. Mo te ika whakato, ara hangaia he kai ma te spirulina, engari te haunga o te kai pūmua.

Me tohu ko nga kai penei me tino tika mo nga ika, ko te tikanga o te kai he maha nga matū tipu. Koinei nga ika: girinoheilus, Siamese algae eater, ancistrus, pterygoplicht me viviparous: gup Puppies, mollies, swordtails and platies and Africa cichlids.

Te ihirangi matū kei roto i te spirulina:

  • Pūmua - 55% - 70%
  • Warowaihā - 15% - 25%
  • Momona - 6% - 8%
  • Minerale - 6 -13%
  • Te muka - 8% - 10%

No reira, ko te spirulina hei kai tipu pai ma o ika, ahakoa he koroua, he otaota otaota, he kaainga ranei. Kaore tetahi o enei roopu e whai i te kai totika.

Ko te Herbivores e kai ana i nga pepeke, e kai ana nga kaikiko i nga kai tipu, e kainga ana e nga tini mea katoa. Ahakoa kaore te ika hopu manu i te taiao e kai i nga kai tipu, ka mau tonu he waahanga ma te kai ika, ko te puku kei roto nga kai tipu.

Ka kite koe ko nga ika kaore e hiahia ki te kai kai me te spirulina ka tiimata ki te kai kaha mena ka kite ratou e kai ana o ratau hoa i taua momo kai. Ko te hiakai me te apo te mea kaha. Ka taea e koe te taunga i nga ika katoa ki te kai me te spirulina, he aha ta maatau mo nga omnivores me nga otaota otaota ranei.

Te Kai i nga Cichlids o Awherika:

Inaianei he maha nga tuumomo kai me te nui o nga kai o te tipu e hokona ana, he maamaa rawa ki te rapu i te maakete me nga toa kararehe.

Engari, kia panuihia te tapanga i mua i te hoko! Ko te taapiri i te spirulina ka nui ake te utu o nga kai hokohoko, engari ehara i te kounga. Mena ka titiro koe ki nga tapanga, ka kite koe i etahi wa kaore e taea te pupuri i te kiko o te wairua i roto i aua tu kai. Te kai me te kiko spirulina, ko te tikanga he neke atu i te 10% o roto! Hei tikanga, i nga kai waitohu pai, te ōrau o te spirulina he 20% pea.


Na, ko te spirulina tetahi o nga mea e marama ana te tae o o ika, he kaha ake te kaha, he aukati i nga mate ka pai te mahi o o raatau ara kai. Ko te whangai i nga kai waitohu i nga wa katoa he huarahi kia ora ai to ika me te ataahua ake.

Pin
Send
Share
Send

Matakitaki i te riipene ataata: Tenei te Tangi Tenei te Karanga Basic Mihi and waiata (Hōngongoi 2024).